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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 h" }- D. J9 V3 l
% o1 ~1 J% i) w# m9 [" A. z转载$ b' [! [) M/ O8 s& _3 [- ^6 M: Y
http://blog.sina.com.cn/hady; }# T0 n# _6 v/ W p$ C
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& |/ q" g( s L; Z: t+ D, L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 y1 J& s0 S" d; s6 s! ~: V
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 w/ D; h6 o- F) F1 |3 f" m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* [$ n1 [0 x8 e5 f% D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 D; }# B& C0 n; G* u
/ ^/ |3 q; S: p 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, [) ~( f( x) b/ E7 P6 K方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. u9 t9 @/ g& A4 X! _) b 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# B6 }( T% V$ v# y2 Q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* K& t2 W7 r* R2 P. p0 N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 f) F& T* T6 U, l' u
的“防皱嫩肤私房秘决”。' b7 H3 f+ j3 |7 t/ K
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% n% [9 p' n( ~9 h! H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 S3 s: r8 m/ H: @# z* g性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 j& K3 h x1 ~2 I9 U我的经验，油性皮肤不适用此法。2 x4 A2 k1 [# ]) l% \3 Q' Z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 p/ O1 O1 C% X别不大，可以根据自己的喜好选择。8 l9 i9 w! ^# K
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 k1 s8 i' y/ Z! K2 q* e 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* H" L& E! B8 t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 I# v" p' c) z1 g" o% e/ I! Q! v$ F! ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 V8 g2 S: n$ V! j洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 C& X+ @( T7 k' `1 l0 f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* c- F X$ @7 V ３、坚持每周二次的自制面膜。7 P( @/ f8 d7 D) L7 X0 Q; O# u
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
z& a# S9 f6 E" I4 \ e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 }; _0 C. n5 ?/ p/ B4 e2 U
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 s8 D* }& x" v% s9 i# X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ [+ A; a# g9 M, L! K4 k: S% Y- B
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 p7 f( P, a8 p( @; C" n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& w, S$ |$ Z3 f$ _; |" c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% F) N: I7 P. m, m3 j/ s油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# i1 h+ M" I# U/ {2 X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 e3 ~) q9 X$ |3 I# a6 `4 x8 a
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% u4 ^. A7 B) t* Z* T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ ^( \' _6 x8 B2 H' H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 E; z: f: d# A3 d3 c( \
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* K+ c2 w; P3 o5 B- ?: K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ a3 B" _! u. o: F. R j- n的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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( X7 E R, l; @% B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ i# d c) A5 H) T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 e# g2 z4 J+ Z3 K5 W- s, [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 z- t% |# b* f1 M3 d; T" N- ]
比较油，其他部位都是中性来的。& P# r$ [" E& n' z
+ z& U& E2 {( {( ? L) w1 P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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