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1百合排毒汤1 h) u+ d6 Z" D" l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ W R, |- e# W" C' s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 \ m- b I( w' A
方法;用水煎服,一周一次
4 z) G( p9 Y; B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ F/ y9 A; [7 s% j! G3 q6 N
2玉米须菊花茶 c5 R: K" w- `, ^: H3 z7 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, f% `$ ^4 y; ]; \/ V( M4 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 w3 H/ ?( ] y+ ^% f, ?' F' A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ I6 c- d7 {* ?. S4 G+ s当做平时茶饮
; I" A9 w- f9 C8 o$ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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