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1百合排毒汤7 t, D! ], c( S- s! Z7 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 i3 F2 G9 t4 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 a9 T9 m3 g! ]" ~3 I% e z
方法;用水煎服,一周一次2 B5 A, f0 m; W- ^3 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) L/ _) _: w; F4 O% l j! r* h4 V
2玉米须菊花茶
# W2 G9 }# J# B6 {8 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 |) A0 o T" h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 H2 U* e* z2 b& p( D1 }% m1 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 k3 D2 u, D* D) \% {* M( f
当做平时茶饮
, s# g0 k9 k3 m% F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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