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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 F6 v0 g; }; Y7 S: r8 T2 y
制作第一步:
, u# F/ [; M1 I' x, e0 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- Q! E2 C: y% [$ q1 Y
2、加入两碗清水;
) W7 C8 J& k2 i' f; u! p5 b 3、再放进一个生鸡蛋;
. f- z$ n/ d) N* ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! {6 ^3 t" c/ L% m9 t$ ^( E 制作第二步:
, A& T! Z. A4 G: p" h% _7 |1 I' B7 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, T1 p3 w2 h6 R4 p$ f" N) g$ \ 2、加入三分之一块阿胶;
. [# ^: d5 \" S7 A2 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 M5 C( @4 c7 Z8 y- ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 f- b$ f- W( k* z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 Y& ^( @0 x3 d. E' b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' z0 d2 I! q# k" I9 F8 ^. T# r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! z, H+ x1 S, D5 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, _; n' t1 W% D% d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Q+ X6 n# o+ x8 l2 G
黄芪 Radix Astragali ' G6 r/ o. H. c2 J& l8 p
别名绵黄芪。
4 T+ m- m2 l: u6 Y 性味性温,味甘。
! \' J# m/ t7 d* P, Z/ k1 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 V3 z2 t/ T+ g9 O! ^9 [8 M
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 l; { ~5 F* S. B* a+ i6 P/ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( C- x# T4 h; _- a9 O 性味性温,昧甘、辛。
, m* a2 l( S6 b) O! G1 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 K1 N3 R/ |& T, n3 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 h, b3 q( @- { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 T1 X; s" q* E7 U) j% |- X 性味性平,味甘。+ h' f( X( M$ ~5 p" g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 }: Q2 x' H3 K7 x3 _: I3 _/ h T) v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( P* H* N- A+ M) ~( B% q
别名芎穷、小叶川芎。2 ~+ R* ^8 I. L7 M
性味性温,味辛。2 ~5 q" E/ C& G- k0 U9 l( j& O' R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 s( D+ y# C6 J9 L
阿胶$ q: l5 E* ^/ ]4 k* p/ T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( M- X8 h9 p5 D+ x' E- P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ]' `! H- G( g5 x0 r( r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& R d! J( Q4 X& U9 n/ d1 t/ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! J/ q* H/ k& g4 a8 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ~+ m m# A2 [- p/ C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 Y2 W0 ?2 M5 j! Z( L" }$ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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