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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! G8 H) H, W8 M& O制作第一步:
* p. x8 S( f$ J t7 |) Y4 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 y7 \& Q! f$ | 2、加入两碗清水;
8 d* j* s, S5 v" F0 D 3、再放进一个生鸡蛋;
, b) ]0 A* C, w, _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S! U7 n, J* ]* O# N 制作第二步:' X+ y7 t. M9 X% r, ?+ H" c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 y6 I- F/ E( @
2、加入三分之一块阿胶;4 A( ?2 S; K! C+ m* V$ V' C6 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( u$ G/ o# v) w! t# X9 h: ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( V8 A$ {5 C. z1 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; @; M9 X+ u/ k: _. a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( l9 H" ^6 t2 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# [1 f+ R8 {. t# N5 h5 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' r- y# i" V0 E0 ^6 d# l3 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 q8 n& {5 Y4 G" G; K' q% y2 d
黄芪 Radix Astragali ' Z2 Q6 d# K4 W3 Z0 y- X
别名绵黄芪。0 U4 J) [' k: P0 X% q' c1 O/ l' {
性味性温,味甘。* m* {' ^+ ]+ y9 y# H' g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% X' p+ q) s# C! p, @3 v; {( ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ `( F5 i4 O7 t* M! G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- B# \# [1 _3 [/ G8 W% G& ^3 r" l 性味性温,昧甘、辛。" [) ~0 d1 Y" ?! L& t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 O0 N. P! O* s! E( }, X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 k1 _ j$ s1 a5 O& ?* Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 p5 k4 s- U. _ 性味性平,味甘。! q9 ~/ g" \% y! a( W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: d3 O. t8 T4 j7 g' V1 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ?) [( L% j. \; }7 \8 ^5 _$ w 别名芎穷、小叶川芎。& ^6 h [" }7 |4 |6 P- y
性味性温,味辛。
1 d2 m _) M, ?; o6 Y9 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& ]2 c! p* M! M B; O& r
阿胶% H& g; j! A2 |" q& ]4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! A( ^7 o: m k; c" g$ p+ y2 b9 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' W& N1 l S8 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 i1 m8 Y* J, g9 l5 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 S/ p$ m5 h! l# o0 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ I- x. P. J6 P: {. K3 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ l# Z' F( w, t, E1 j& F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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