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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& |% d4 A1 V' C. G. Q8 E7 w
% s) r! h! h' ?1 M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 G! `8 ]4 r* p n9 e3 B3 M
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 j# {, }0 X9 Y. q; M, `. G8 W' t
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) A( T' a) I6 \, o
6 K/ d }% h8 @$ {9 r+ P9 R+ j 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# O. f2 p- g2 U- |- [) Q& N
3 ]: ^0 I8 G( S5 f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! _: O- M; \2 C0 O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 V8 h' G* H7 K+ D5 l9 t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% {* \% X# [, F& j( m2 N! k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 M# J2 |& J# T+ w* @
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% p4 c7 a- i+ h
, N# o2 r F7 a4 L' X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# F M6 ~/ ~+ a5 W9 [的漂漂喔！！
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# G& ?7 r" C5 K, x; K# C- ?: n* b# U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: L/ p4 }- t0 K4 c
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 w2 P' P' l2 h, ?$ [
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) S$ q7 r: |% _% N6 u7 ^6 k5 P
7 w: z4 i! ~3 `2 O& u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% O+ q* O |, ]5 Z) I; ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* H1 p/ W- ?. | G/ E
6 s" R) s5 g ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ {! f. X1 j6 V) R* p% x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# z" D/ f' y/ W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 V) r0 f1 w: f; M
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 f. J7 n: O/ L: z+ v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! j$ y; d" D6 T 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) H. x0 z' ] S
' J1 O. U1 w" ^' x0 q% ]% k" E Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ r& P# b1 I# [
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 k( n+ j J+ f( f5 @) R0 e8 P
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' P, ]6 [5 G% S# g$ }# Y7 o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 ^3 S0 [4 W* J$ Z8 I( e7 b) V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) O+ D, y, n% C& v- R
" j+ a" E* V) t0 e$ @* g4 ~( V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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