|
|
客家擂茶, t5 W) Y+ \: ]6 E5 O+ i7 n# n
2 j/ d3 q6 x0 Y/ _' i 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
# G0 Y3 _, ^* ^% z0 H I7 |4 L# D2 m
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- w! I6 z: u! ?! p% }
$ H8 | G3 M! P6 a, K/ {3 P7 i
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 Y+ x+ d" e. t7 W
# n: Q4 S3 x2 |. o% \" N 荷叶饮 H% m" f" ?2 ~# `8 D- @: v; u, C
9 ?& L [" W# B) V 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 M% [5 |6 P$ ]7 }
( n. m8 h- B: e' d
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。7 \: M3 A9 K' @9 |" j
$ C) M; e5 k3 Y( S$ F- d
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( i' ]% K% A/ B* E; T" Q9 C6 w- `; p$ z
山楂窈窕绿茶9 {7 A3 F1 i% @6 z0 p/ F
" R) V, ]0 ^: ?" z" J
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。! _2 V& T. d5 f {7 p8 {$ l
0 ?- D( j# T0 c6 v 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
2 \( H" c8 G2 k, }( S X0 g" a* u6 t* y
降脂保健绿茶
8 n# g4 G2 U! C$ H& z8 e' g6 t; m9 ?& d8 {# i2 I: n$ T/ e
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
2 B6 \$ Q. h. l/ L- e3 ~7 |; g8 Y. H- T* I4 ~' C# @# u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
, J. f% h8 d5 f) [0 _8 t! O8 I( r6 Z: w/ {* [
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。7 q# e& v M" F* x7 x4 a
, D/ O7 ?% v! x; ?4 [3 }# D) M8 k
消脂绿茶) \, O2 ^' H7 O3 d; W. l
5 h. }& f$ @3 F$ I5 }) w6 A) H$ X
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
& i/ x J7 [, l, l4 @# d2 v% _0 F5 `, Q& N& Y
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
- c4 l. T! o! A: w: s% }' E! E7 h+ q+ j" c0 A. v% x* J6 R$ ?
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。8 B$ ^$ i8 a5 P9 Y
4 w% @: Y& @, z4 Z- M+ F& M" }/ \ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' V% e! A9 a W" I, F- {, H
: G. R9 I- m! R- ^/ ~ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: B, T; U5 _8 S8 a
, G- D5 c7 p" ?2 p$ C) B: I 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' P( |# @* Q4 R3 A% C2 f
4 J9 a; N& l5 q. }
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。: E' O" j4 N4 b1 a' Y1 X" d, K6 Q
% k, K4 W) h& Y 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54