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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
i# }4 X' u. D - 一、美人薏仁汤
- L9 G1 C; w7 \+ [2 h - 材料：薏仁粉、鲜奶3 I7 N6 y- O8 \% h t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, `( U$ L: B; T. c+ O4 ?; l8 Q7 F - 二、美白薏仁芝麻汤
0 T, ^. Q7 W+ [3 B5 g! [' _ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 w) f5 N- e5 V: X - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, Q( I" k6 ?$ O4 {# m4 l - 三、薏仁去痘痘
8 [( d1 c7 T4 S- I6 [( X6 r' E - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& ]8 f6 b. s& K. C& N1 f - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" b! \7 c+ F% {$ Z* x' g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% R4 r, K3 V" g% o) Q5 ]
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52