|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg5 p; Z- j3 b5 |4 g1 k
1 W, K8 L7 e# s- b1 E: n& ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
- [1 H: p9 r# l7 h. t$ D; J: lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( u7 {) R; T: J: Z
0 ]) s' ?2 T) F! j
[size=3]準備食材有:1 Y( s ^. D6 A6 m
& f/ P$ j+ H9 @0 ]* b# k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% F/ P& g5 Y3 | l6 ?
- f4 @8 Q7 ]) _$ T+ f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& L; e `3 H0 l; b; n(烹飪書上是用草菇~)
( H. f2 ?5 U \
9 ^" t8 Q; ~2 t9 D8 P4 p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" F& k) [6 v: P! @( q. A' j3 h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 U& O0 W) A) E" g( s" B$ @
) B1 w( c" [% f% Q, V$ K[size=3]再來又到了調味料了:0 G: H! w. l; ~& E, ~
0 w$ _6 Z3 p8 ^0 w
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 W8 j% B/ q% W7 V- ?/ O( Y% X
, t* F$ R6 p" W# O, }% _
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
3 U5 h# \3 G/ Y' B6 W% I; x& p0 e6 |4 a Z! o: b4 }/ l$ F6 ^9 A! L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* Y% N7 }$ M' r% N2 W: p( d
* b' n# r4 M) y8 n9 Q# v' J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* n/ L4 J, u/ k
, o0 w" f, o4 a3 F; \
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( J$ n1 K8 { }
9 R7 Q6 j# G& D1 r0 H1 e; b. k% L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. I) K0 N9 u7 r9 |& _4 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; m+ X8 W9 j- Z( G a$ m* w
% q: p$ S7 m p0 H5 b7 A! L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 B7 I6 C' t1 k% C% L" S! Q4 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- v; o4 _2 h5 m& \+ S% D! }) `/ T9 r3 }# p! E- e& p5 ~+ h
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: d( C# A1 V g, A1 k$ J
: r) Y. J u! O1 Q5 L雞婆時間..............." G0 j0 m- t" ?8 a( V. ]2 R
0 j8 b+ L% R: B6 J
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., Q, i8 d$ p7 n7 s6 {
8 V7 @$ e% g5 W/ n% X. r
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
9 n- d3 J) T1 `$ ?" _" B3 h) v& t1 j* Z7 ?* @% l6 w
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ z! B5 U# C, g1 b
. n% r! X% H1 L
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|