【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 E2 @0 r- h  B+ m
* v% O$ B: s$ Q# T4 O若要皮肤好，粥里放红枣。
0 `4 n/ }; g0 V+ J& q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" s$ ~  ?& ^1 z1 V* r+ o6 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& f* ]/ M0 E) `6 h' l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, p2 O; k7 q- c# ~6 [; c+ ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
* N  X( J  C( g- |0 T; q  a若要降血压，煮粥加荷叶。
$ s! p8 {' `9 ^& a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) f3 Z/ |& m; G* T: U; }7 k' G1 {健脾助消化，煮粥添山楂。
* Q/ S# C% K; E; ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 _, |* Q  c# A* |' X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* b) e4 j% ^. x7 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ [( d# I8 s2 O5 @# ^( C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# ?* T: U' N" c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* c. t0 z/ _) l5 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 k8 z, Z: J( }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 q3 B4 E& P- a8 {! _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 a6 ^9 p2 \' v% X5 \) {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 F! H4 W5 ]+ W& w: M: W2 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 S' f- [  u# a" Z0 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. A- {' c7 ]: u# N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~