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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。2 d6 ^* ?7 L9 i7 _. P. G
五种“去火”食疗法 }/ q/ t8 W% P3 r3 K
* o6 D. f( M/ \# b4 ~# g& q$ d( v人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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5 z2 Q! W" T* U) I q一、喝莲子汤去心火 $ \3 h2 h% d1 ?) h1 ^
- Q8 k& [/ y& Y表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 e0 |) r! q$ a2 V2 c8 o1 _9 z9 H
# @) B* Q7 `3 K食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # [( P+ Q& `4 ? }9 i# `
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二、吃猪肝可去肺火
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7 \. S, O0 }7 d& g* B N$ R9 T4 Y& L表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , Z. q2 ?7 {. I3 O
) A6 y+ e" p7 C/ r# f0 d/ T0 I食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) @( @( S) j$ O6 \* b
6 G& S3 A8 y" S8 E5 {三、喝绿豆粥去胃火 2 T5 \5 @7 T6 x) J( V
* O/ @+ ~' e0 {' w. C6 E表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 % Z! E/ z, p) h0 G+ @
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " o4 v1 M" m& h# E) B
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四、喝梨水去肝火
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; ?7 b/ F* q; |0 m2 E. T表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 C/ M7 G0 f$ `3 X7 h, s
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五、吃猪腰去肾火
; w4 S |1 L% k0 U表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) }( a% z) F' O8 M+ V% W
' h' y0 J4 {+ q& h" _# Y: I5 q4 J食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡