|
|
额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。' S9 {) Z, _7 E( w' u/ v
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质7 Z. N9 r" N @+ [# W# t( T) ]
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' u- E" k6 G$ i$ Z) V1、血虚体质的食谱 * m% m$ j# f- v& A0 ]5 C# s
当归红茶仗
- s5 p3 G. ^/ H) g8 ]7 ?配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
: ?, V+ C" w& v/ _ F1 {制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。9 ^. F" k6 ^, F# y- M
功效：补血养血，温暖肠胃。. g, g7 g; A5 c; @4 M+ Q$ `. p
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 3 [( c' j# m* Z2 }" V, d4 }
2、桂圆红茶仗
8 ]2 ?) N5 L0 c配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。9 t3 d$ F& q3 i- n6 h
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
5 u/ V+ C) R' Y. ^7 M1 p* t$ P% a) u- R! b功效；补益气血，温暖肠胃。& ^$ N) Z( r9 s2 H! S$ m0 ^
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) X* I! c0 v$ d6 R, s3、芝麻红枣茶- r" h$ X+ S2 i. o: {+ I
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
$ @- `1 C+ R% X制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
, X9 x8 n0 ^( o2 ?4 X) v3 [8 O$ [功效：补血明目，润肠通使。
1 L9 h7 q( B9 D应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
$ g }3 y9 D2 S( g$ V/ S3 I4、山杠决明子茶
3 H0 R9 L; v8 O, g+ ^( B A配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。6 p H# R9 y1 Q1 _( Z. [' X0 a
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
* _; h! Y, Z& f) ~$ P' B功效：消食通使，活血明目。3 K1 F% }, u0 H6 t2 s
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* u6 i0 k& o3 K- H" b4 C& @ u! U5、甘乌甘草茶9 d. U9 Z6 O" u& @8 s. b9 V
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。( e. Y" `4 U$ O8 Y* S, I
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。0 W6 f% t) P$ G& b
功效：润肺止咳，朴益精血。2 C* e* K# n( V4 w" y& i
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。+ G: l* Y& ~' z/ _, e
6、葡萄红枣茶
& B7 x2 J' P; N% m配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
" i: E, `& I( |& C制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
p) o- Y+ V1 x- N' C5 l. R功效：益气补血，滋阴养血。0 ?8 c/ g+ b3 s/ d. _5 k9 F, S6 i- w
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# v( |" T$ U" y. [2 ~9 [7、木耳红枣汤
6 q2 }7 l' i3 Z U K* w6 Z- A配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
2 ~6 E/ ?2 {/ x( \: N制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。4 p! S) { J/ C
功效：益气补血，滋阴养血。$ ]2 E# r1 L3 |- S
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
O% V! }" R: K1 `; N @/ J8、荔枝红枣羹/ e) t# ]- I) _) y2 B
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。/ J; b$ I# B: ^2 _
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。0 p/ ~, v# L4 G0 s/ d9 ~! |
功效：补益气血，养血安神。1 m2 q/ A% r4 U5 I2 H
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
. `; l+ T! ?" f4 y! R a9 M: o. a1 B7 ]2 S. B2 d
9 w/ W3 G, K7 ~2 p' W
& _. x: C. `8 l; ^
* R$ t( g8 y/ ?& V( H( a( m |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2011-8-23 13:29
