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1、 香蕉绿茶2 a; G. U6 \2 Q1 x5 `
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, A% q2 P! g# ?) b; K$ `! A, f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, S. }0 W7 {' I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# f. e, w& M ^/ b
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2 、葡萄红茶
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5 `$ z. V! I8 N/ Q. k$ c) M3 V材料：大葡萄一串、红茶5g。6 t: @- f5 G) E0 ?2 B
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ Q# t, D/ S1 {. Q0 u3 、苹果绿茶
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2 D: n7 U' a9 N8 x7 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- F. E2 z3 s+ Q+ }' @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" C) k$ j/ W9 g( \; f$ D; C# |! o
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ M% o$ Y/ b. L0 ?7 N6 ~
/ ~, a# U3 A( o! B+ B4 、红枣花茶; T9 ^/ n. ~6 o3 M
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! n+ N; @* j0 z( d) ~( f2 O2 s材料：红枣20枚、花草茶5g。: I" }: M. c2 a$ G
0 ?0 w% r4 \4 e" t; Q1 j/ v7 }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 o( U0 c& f+ K# c x: m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. i+ D( J7 J6 P4 Z
. l3 `% a' Y5 b* A; h9 J5 、柠檬红茶6 ^* u1 X [" m) z- U7 \
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 i& D+ b, J$ o" V
5 N: C( l" r, }2 a4 l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 C+ W+ S$ S( v& B9 F4 _$ l1 e' x7 B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 @- x" Z. V; ]9 N: E5 U6 、菠萝蜜茶' h- ]$ J2 e4 I; O
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4 p1 F% `6 G; z" F/ ?$ e$ w* J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 `& ]$ [8 y6 b. F6 Y4 ?0 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 C% S& a; ^/ R0 c
. b3 T k$ }9 H; r7 、玫瑰果茶' M J: m4 ]; Y1 b6 Y8 e
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! _ T. Z: E( N+ w& y! ^; ` g" e" z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ Y/ O; y, O0 G( q: \
8 q4 v" d P! F e9 M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 a( W) Y( r: J' B
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 q2 Z* k8 M) t4 Q/ ~& }1 T. r
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9 、山楂首乌茶1 D: C/ F5 M# b. i2 {
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0 @0 f( |4 k# @' i9 A材料：山楂15克、何首乌15克。 M4 ]5 K4 W: ]! V' f2 I' @% c
# W' r5 [ `; K) Y( Z- F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! H" X; d; B& y: Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* A& u# w; W/ D1 A
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# X% O: S: l: a$ ^. H+ f4 F. f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ I- ]) F2 `% F/ j
4 ]! o( ^3 c5 M$ h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' Z+ J4 W2 H) S: y. Y) ]) c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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