|
|
7 A ?4 D' y. K: |3 v
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 G) M% p% r$ E1 D
, t3 J) }- T1 C/ J5 b: F
" }7 f2 J5 y7 |( z, [6 \* @, ?葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
* i7 n" ?; N" R5 K" ?* u9 u* j! t# T8 f i. ?. \7 S6 n; ?' N+ j
' e9 A' N' k. P
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
5 y$ C7 L* O) u$ {0 F3 X; J, e; v+ u6 O- q5 F
! r' ~: [' J6 b4 j( X: {/ q' W2 h. `甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。; d7 f' k: t' f, b/ |
3 l, `8 w4 W6 Y
2 y7 d# n! J0 Q" D! ? C- U苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. @6 F3 t8 C) O w c; G1 U. M
6 E" h7 \8 B! w1 j
% L, W% a' `; E猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。: k; v7 X4 c7 P
2 q" i: u) ^, g. ]5 g% r; ^
8 ]* M- V6 A0 ]" L% p石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, P" h# w8 q) ]' F* k% K$ ~$ k
: f% z% f' K- r9 R' a' P' Q
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ U1 H' _ {9 c5 a$ S! G. D: Q