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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 X9 M# e+ u/ J; j
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祛斑花果茶 " @9 y( q& P! V4 A, Y4 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * O- g& h4 F! X0 k- x( i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; \ E3 e: c! ?% ^: N g( F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - O: }" a/ I( G4 W
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莲花茶
4 T! V, l+ H* N9 x材料：绿茶3g、莲花6g
$ k6 `& m7 B0 I4 l0 g1 m c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 F* o2 o+ p) ~9 G+ t t3 C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 ~; r* ] W: g* U) OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - w( d) x `: h: Y# P) |9 {9 w/ v
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柠檬香蜂茶 2 G1 y" N& L6 k' M$ Y9 O, p% ~; y7 F: p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 K+ U+ G3 _2 X8 x$ J' `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % i3 S; R0 |7 z! K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* b$ Q) [) B z# a1 G& Y润肌养颜茶 # p: o) O! A8 q& O3 e, G6 C+ Q. N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" t& e0 B9 H' t1 ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; b% P. F) h# P3 I/ g1 |
加冰糖放凉后饮用。
- W& M, N' b4 c/ r& y, u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / x) l- ]# @9 v1 Q4 J& d0 @
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三花保健茶
9 f" b( S1 t' J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " x! N+ a4 a1 b0 w4 U- @$ b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ `" W4 B" Y7 i4 i, w: p, u- ]% u6 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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